MaternarTE

en Calma

Grupo de apoyo al embarazo

y preparación a la maternidad. 

Ofrecemos un entorno seguro y cuidado. Una invitación a transitar tu embarazo acompañada, sostenida y en calma, escuchando tu cuerpo, tus emociones y el vínculo que ya estás creando con tu bebé. 

¿Para quién es este grupo?

Para ti, si estás embarazada y deseas:

  • Prepararte emocionalmente para la maternidad.

  • Escuchar tu cuerpo y tu intuición.

  • Compartir tus dudas, miedos o anhelos sin juicio.

  • Fortalecer el vínculo con tu bebé desde el útero.

  • Conectar con otras mujeres en una red de apoyo real.

  • Vivir esta etapa con más calma, confianza y conciencia.

 

Vivir tu embarazo 

acompañada,

marca el inicio de una maternidad más calmada y segura.

ALGUNOS TEMAS QUE TRATAREMOS:

 

  • Técnicas y recursos para maternar en calma

  • Vínculo y conexión con tu bebé

  • Expectativas y cómo gestionar los cambios

  • Necesidades del bebé durante el embarazo y nacimiento

SESIÓN #1

CÍRCULO DE CONFIANZA: nos focalizaremos en cómo crear un espacio de seguridad y cuidado para todas las participantes del grupo y para nuestro bebé a través de los principios de Ray Castellino de la Terapia Pre y Perinatal. Además, revisaremos las diferentes inquietudes que han traído a cada una a formar parte de este grupo de apoyo y haremos seguimiento de cada proceso. 

SESIÓN #2

HABITAR EL CUERPO: conocerás los fundamentos básicos de la neurociencia y cómo funciona el sistema nervioso gestante. Hablaremos del desarrollo de recursos y técnicas para mantener la calma y estar regulada con tu bebé.

SESIÓN #3

EL EMBARAZO. Tu cuerpo como sostén. En esta sesión pondremos el foco en el cuerpo como sostén, el viaje de transformación al que nos invita la maternidad y los cuidados en el embarazo. Reflexionaremos y practicaremos cómo es sentirte sostenida en tu cuerpo para sostener a tu bebé. 

SESIÓN #4

EL VÍNCULO AFECTIVO: hablaremos del vínculo afectivo y de la díada madre- bebé. Experimentarás con el vínculo y la sensación que produce sentirte en calma y sostenida en el embarazo. Daremos voz a las emociones desde el útero y cómo navegar por ellas. 

SESIÓN #5

QUÉ ESPERA EL BEBÉ. Necesidades del bebé durante el embarazo. Hablaremos de las necesidades del bebé en el útero y en el nacimiento. Te prepararás para ofrecer los mejores brazos y cuidados antes de la llegada del nuevo ser que estás gestando. 

SESIÓN #6

MATERNARTE PARA MATERNAR: maternar será el verbo protagonista de esta sesión. Maternar es cuidar y  atender  a tu bebé y para ello hemos de cuidar de nosotras mismas. Una sesión de reflexiones y cuidados hacia la mamá que vas a ser teniendo en cuenta tu propia historia. 

SESIÓN #7

PERSONAS DE APOYO. La pareja y/o otras figuras de soporte. Durante la maternidad es importante contar con una red de vínculos que te acompañen. Reflexionaremos en torno al papel fundamental de la pareja y otras figuras para crear tu red de apoyo. 

SESIÓN #8

MIEDOS Y EXPECTATIVAS: el viaje de la maternidad es un viaje lleno de luces pero también de miedos y expectativas. Pondremos palabras y acogeremos con amor y cuidado todas las partes de la experiencia. Todas nuestras partes son bienvenidas al espacio.    

 

Sentirte preparada

y en conexión con tu bebé

lo cambia todo.

 

Experimenta este espacio íntimo

donde compartir, soltar miedos,

conectar con la sabiduría del cuerpo

y prepararte para maternar desde

la presencia y la confianza.

Si esto te resuena...

 

MaternarTE es tu espacio. Un programa de acompañamiento emocional y terapéutico de 8 semanas diseñado especialmente para futuras mamás y mamás embarazadas que buscan iniciar este viaje hacia la maternidad de su bebé de forma más consciente, pausada y con más recursos.

 

Siente lo que es estar bien acompañada 

MaternarTE es un proceso de grupo guiado por dos terapeutas especialistas en terapia Pre y Perinatal y con años de experiencia acompañando a mamás en su camino hacia la maternidad.

Patricia Giménez-Salinas

Soy Patricia, terapeuta psicocorporal con enfoque embriológico y especializada en terapia pre y perinatal y en ecoterapia. Fundadora de Anima Tree.

Mi camino como madre ha sido una fuente profunda de transformación: el embarazo y parto de mis dos hijas marcaron un antes y un después en mi vida personal y profesional.

A raíz de esa vivencia, comencé a acompañar a parejas en su preparación al parto y a madres y padres en su tránsito hacia la maternidad y paternidad. Con el tiempo, esta vocación se convirtió en el centro de mi trabajo terapéutico.

Mi maternidad continúa siendo un camino de evolución y aprendizaje constante, que pongo al servicio en mis sesiones y grupos de acompañamiento. Creo profundamente que los primeros estadios de la vida son clave para nuestro desarrollo emocional y relacional, tanto como hijas e hijos como desde nuestro rol de madres.

Además, mi conexión con la naturaleza a través de la Ecoterapia me ha enseñado que gestar y dar a luz en presencia, enraizadas y sostenidas, es una experiencia que abre el camino a una relación más plena y auténtica con nuestr@s hij@s, pero también con nosotras mismas. Por eso, acompaño este proceso desde el cuerpo, la conciencia, y el respeto profundo al proceso de cada madre.

 

Irene Márquez

Soy Irene, educadora social de titulación. Mi pasión por cuidar de la infancia me llevó a formarme y trabajar en proyectos sociales de atención a infancia y familia desde el 2003.

Crecí personal y profesionalmente, acompañando a niños y niñas en su vida diaria, más adelante apoyando a sus padres y figuras parentales. 

Desde el 2016 trabajo en un proyecto de acompañamiento a la maternidad, desde el embarazo y posteriores tres años de vida. 

La prevención desde la concepción, gestación y nacimiento me impulsó a formarme en: 

Biodinámica Craneosacral, Terapia Pre y Perinatal, asesoría de lactancia y formaciones en prevención del trauma, entre otras. Todas ellas, desde una mirada somática teniendo en cuenta la regulación del sistema nervioso. 

Apoyar a un bebé desde sus inicios es apoyar al vínculo, a su madre, padre o otra figura parental, en definitiva, al sistema familiar al que pertenece y por el cual es acogido. 

Toda maternidad necesita de colaboración y apoyo. En la sociedad en la quiero vivir me gustaría que no hubiera lugar para la soledad y el aislamiento. Mi trabajo va dirigido a acompañar y apoyar los cuidados, desde el respeto y el amor al proceso de cada un@ para dar la bienvenida a una nueva vida en todo su potencial. 

"Patricia es un 10 en cuanto a conocimiento y en cuanto a acompañamiento, y MATRÍCULA en cuanto el proceso general. Sus talleres son una oportunidad de conocerte desde la coherencia, la honestidad, de manera constructiva y consciente. Un catálogo de herramientas fáciles de aplicar en el día a día y un baño de amor propio. Gracias infinitas"

 
Anna, Barcelona

"Tuve la suerte de tener el soporte de Irene a lo largo de mis dos embarazos. Me acompañó con amor y dedicación, con una mirada cercana y abierta. Fue un complemento al seguimiento habitual del embarazo, que ojalá toda mujer tuviese pudiese experimentar. Me ayudó a equilibrar mi cuerpo y mi mente, a enfrentar miedos, a entender procesos propios del embarazo.
Vincular con una profesional en un momento tan vulnerable, convierte el embarazo en algo muy especial. Gracias! Mi familia y yo, no te olvidamos."

 
Sara, Barcelona

Datos prácticos

Sesiones grupales:  los lunes de 18 a 19.30h

Lugar: c/ Casp 37 08010 Barcelona

Nota: los temas de las seiones los iremos repitiendo de manera que todas podais experimentar los mismos temas sin importar en qué momento llegáis al grupo.

Primera sesión de prueba gratuita:

Ven a conocernos y a experimentar una primera sesión sin ningún coste. Escríbenos indicando tu nombre y el lunes que quieres empezar.

¡Te esperamos con mucha ilusión!

Únete a MaternarTE y obtén una sesión de apoyo individual para ti

 

PACK DE 4 SESIONES

119 €

INCLUYE

  • 4 sesiones grupales presenciales para tratar 4 de los temas básicos con posibilidad de seguir en el grupo si lo deseas
  • 1 sesión de apoyo individual por una de las dos terapeutas especializadas en terapia Pre y Perinatal
  • Prácticas, técnicas y recursos para realizar en casa durante el embarazo y con tu bebé
  • Formarás parte de un grupo de mamás con las que podréis compartir este viaje hacia la maternidad
  • Formarás parte del grupo de Whatsapp en el que compartiremos más información y recursos
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